(Φοκάτσια με γραβιέρα Κρήτης, προσούτο Ευρυτανίας, ντομάτα και νεαρή ρόκα
303kcal, 25gr pro, 26gr carbs, 11gr fat, 83mg chol)
15. The Grace Kelly7.90€
(Μαύρη μπαγκέτα ολικής άλεσης με καπνιστό σολομό, light Philadelphia, αρωματισμένο με χρένο, μαρούλι, ντομάτα
και σχοινόπρασο
306kcal, 21gr pro, 24gr carbs, 14gr fat, 58mg chol)
16. The Louis Armstrong4.50€
(Τοστ με ζαμπόν ή γαλοπούλα και τυρί
252kcal, 14gr pro, 22gr carbs, 12 gr fat, 65mg chol)
Raw Bar
Πιάτα για την ενίσχυση της φυσιολογικής λειτουργίας της καρδιάς και του εγκεφάλου: Με περιεκτικότητα σε
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε και βιταμίνη D
17. The Diana Ross 11.90€
(Tartar από φρέσκο τόνο με κινόα μαριναρισμένο με lime και wasabi με τραγανά chips κρεμμυδιού
214kcal, 20gr pro, 11gr carbs, 10gr fat, 48mg chol)
18. The Elizabeth Taylor (με συστατικά χωρίς γλουτένη)12.90€
(Σολομός σπιτικά καπνισμένος, με μαγιονέζα από ασπράδια αρωματισμένη με χρένο, αυγό ορτυκιού, φύκια wakame
και φρυγανισμένο ψωμί
281kcal, 20gr pro, 21gr carbs, 13gr fat, 53mg chol)
Σαλάτεςκανονική μερίδα / μικρή μερίδα
19. The nice n easy (με συστατικά χωρίς γλουτένη)7.90€ / 5.90€
(Οργανική ρόκα με bio πράσινα λαχανικά εποχής, ντοματίνια και σάλτσα από bio βαλσάμικο, θυμαρίσιο μέλι,
μουστάρδα και ώριμη παρμεζάνα
195kcal, 10gr pro, 14gr carbs, 11gr fat, 23mg chol)
20. The Gavras Special (με συστατικά χωρίς γλουτένη)8.90€ / 6.90€
(Ελαφριά σαλάτα Καίσαρα με πράσινα λαχανικά, φιλέτο κοτόπουλο, κρουτόν από ζυμωτό ψωμί και φλοίδες παρμεζάνας
289kcal, 22gr pro, 21gr carbs, 13gr fat, 35mg chol)
22. The Ava Gardner (με συστατικά χωρίς γλουτένη)(σε πλαίσιο)10.90€ / 7.90€
(Βιολογικό kale, νεαρό σπανάκι, φακές beluga, alfaalfa sprouts, καραμελωμένα κάσιους και Σκοτύρι Ίου, σε dressing
από μουστάρδα και γκρέιπφρουτ
252kcal, 12gr pro, 15 gr carbs, 16gr fat, 32mg chol)
23. The Sting (με συστατικά χωρίς γλουτένη) (vegan)-/ 7.90€
(Σπαγγέτι από κολοκύθι με σος φρέσκιας ντομάτας και φρέσκου βασιλικού με παρμεζάνα από cashews
96kcal, 5gr pro, 10gr carbs, 4fat, 25mg chol)
Πλούσιο σε μαγνήσιο και ίνες. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου.
Μοιάζει με κανονικό σπαγγέτι αλλά έχει λιγότερες από 100 θερμίδες ανά μερίδα.
Προσθέστε προαιρετικά σε όλες τις σαλάτες:
Κοτόπουλο ψητό ή καπνιστό σολομό 2,90€
Φρέσκο τόνο σχάρας 3,90€
Ορεκτικά
Καλάθι με ψωμί και ελιές μαρινάτες 1,80€
24. The Billie Holiday (vegeterian) (με συστατικά χωρίς γλουτένη)7.90€
(Δροσερή μελιτζάνα γεμισμένη με κρέμα τυριού μαρινέ με άνηθο και ντομάτα
189kcal, 3gr pro, 18gr carbs, 9gr fat, 38mg chol)
25. The Coppola (vegeterian) (με συστατικά χωρίς γλουτένη)10.90€
(Βουβαλίσια μοτσαρέλα burata με άγρια ρόκα σε οργανικό dressing με μυρωδικά και αβοκάντο
250 kcal, 15gr pro, 17gr carbs, 17gr fat, 87mg chol)
26. The Audrey Hepburn (vegeterian)(με συστατικά χωρίς γλουτένη)7.90€
(Ποικιλία από άγρια μανιτάρια σωτέ με γκοργκοντζόλα, αρωματισμένα με θυμάρι
234kcal, 8gr pro, 16gr carbs, 10gr fat, 63mg chol)
27. The Jim Morrison (vegeterian)(με συστατικά χωρίς γλουτένη)7.90€
(Ταλαγάνι Μεσσηνίας καραμελωμένο στο σαγανάκι, με πελτέ από μοσχολέμονο και αρωματική σαλάτα
287kcal, 14gr pro, 12gr carbs, 15gr fat, 83mg chol)
28. The Marvin Gaye6.90€
(Κεφτεδάκια από Ελληνικό βουβαλίσιο κιμά, γεμιστά με γραβιέρα Νάξου και
σάλτσα γιαουρτιού αρωματισμένη με lime και δυόσμο
296kcal, 24gr pro, 16gr carbs, 12gr fat, 87mg chol)
29. The Bruce Lee6.90€
(Spring roll λαχανικών με κοτόπουλο, φτιαγμένα από χειροποίητο φύλλο συνοδεία από γλυκόξινη σάλτσα με ανανά
286kcal, 12gr pro, 15gr carbs, 15gr fat, 53mg chol)
30. The Nikos Kazantzakis (με συστατικά χωρίς γλουτένη)7.90€
(Βιολογικά αυγά σαγανάκι πάνω σε τραγανές πατάτες, με ντοματίνια και baby σπανάκι
303kcal, 17gr pro, 25gr carbs, 15gr fat, 93mg chol)
Ζυμαρικά & Ριζότοκανονική μερίδα / μικρή μερίδα
31. Marialeni’s (με συστατικά χωρίς γλουτένη)8.90€ / 6.90€
(Bιολογικές πέννες χωρίς γλουτένη με βιολογικά ντοματίνια, μπρόκολο και ανθότυρο
257kcal, 12gr pro, 35gr carbs, 9gr fat, 12mg chol)
Ενισχύστε την διάθεση σας! Σύνθεση γεύματος η οποία συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης
(νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή ψυχική διάθεση) στον εγκέφαλο. Με υψηλή περιεκτικό-
τητα σε βιταμίνη Β6, θειαμίνη, νιασίνη.
32. The Jack Nicholson9.90€ / 7.90€
(Αυθεντική καρμπονάρα με αυγό, καπνιστή χοιρινή πανσέτα και Pecorino Romano
436kcal, 19gr pro, 45gr carbs, 10gr fat, 97mg chol)
35. The John Lennon (με συστατικά χωρίς γλουτένη14.90€
(Ριζότο με vintage acquerello και άγρια σπαράγγια, κοτόπουλο και παρμεζάνα
424kcal, 20gr pro, 41gr carbs, 20gr fat, 91mg)
36. The Ella Fitzgerald15.90€
(Κριθαρότο με γαρίδες, βρασμένο στο ζωμό τους με σαλάμι τσορίθο και βιολογική γύρη
332kcal, 23gr pro, 35gr carbs, 10gr fat, 94mg)
37. The Brigitte Bardot (vegan) (super slimming) (με συστατικά χωρίς γλουτένη)10.90€
(Noodles από ρίζα konjac με καρότο, κολοκύθι, baby καλαμπόκι, φύτρες από
σόγια και μπαμπού σε γλυκόξινη Ταϊλανδέζικη σάλτσα
126kcal, 8gr pro, 19gr carbs, 2gr fat, 0mg chol)
Konjac root: Έχει μηδέν θερμίδες και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Χάρη στη γλυκομανάνη απορροφά τα υγρά στο
στομάχι, βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και ρίχνει εκείνα της χοληστερίνης, συμβάλλει στην
αποτοξίνωση του οργανισμού, βοηθά να σταθεροποιηθεί ο γλυκαιμικός δείκτης και τα επίπεδα της χοληστερόλης.
Κυρίως Πιάτακανονική μερίδα / μικρή μερίδα
38. The Sean Connery (με συστατικά χωρίς γλουτένη)14.90€
(Φρέσκος σολομός φούρνου με κρούστα από κριθάρι, εσπεριδοειδή και βότανα πάνω σε ταμπουλέ από σπόρους
quinoa και λιναρόσπορο με σάλτσα μουστάρδα και μέλι
322kcal, 31gr pro, 23gr carbs, 14gr fat, 28mg chol)
Με υψηλή περιεκτικότητα σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ιδανικό προφίλ αντιοξειδωτικών, τα οποία είναι καρδιο-
προστατευτικά, ενώ επιδρούν θετικά στον μεταβολισμό.
39. The Elvis Presley (με συστατικά χωρίς γλουτένη)14.90€
(Τσιπούρα στην πλάκα με άγρια κρητικά χόρτα και γκρεμολάτα μυρωδικών με lemongrass
209kcal, 30gr pro, 11gr carbs, 5gr fat, 3mg chol)
40. The Pamela Anderson (antidiabetic)13.90€ / 8.90€
(Μπιφτέκια φιλέτου γαλοπούλας στη σχάρα, συνοδεία από λευκό και άγριο ρύζι με kale και σάλτσα romesco
308kcal 30gr pro, 27gr carbs, 8gr fat, 21mg chol)
Με υψηλή περιεκτικότητα σε β-γλυκάνες, χρώμιο και λοιπά ωφέλιμα συστατικά, τα οποία
κρατούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα χαμηλά.
41. The Bogie and Bacall (με συστατικά χωρίς γλουτένη)13.90€
(Φιλέτο κοτόπουλο ψητό με σάλτσα teriyaki και σουσάμι, baby πατάτες κονφί και σπαράγγια
273kcal, 29gr pro, 19gr carbs, 9gr fat, 32mg chol)
42. The Marlon Brando13.90€
(Burger από βιολογικό μοσχάρι Αρκαδίας με τυρί Cheddar, καραμελωμένα ψητά κρεμμύδια, coleslaw και πίκλες
αγγουριού σε ψωμί μπριός ζυμωμένο με ελαιόλαδο και τις δικές μας φρέσκιες τηγανιτές πατάτες
512kcal, 40gr pro, 41gr carbs, 21gr fat, 97mg chol)
43. The Michael Jackson (skinny burger)13.90€
(Burger από βιολογικό μοσχάρι Αρκαδίας χαμηλό σε θερμίδες τυλιγμένο σε τραγανό μαρούλι
iceberg αντί ψωμιού και συνοδεία από ανάμεικτη πράσινη σαλάτα
328kcal, 35gr pro, 2gr carbs, 20gr fat, 95mg chol)
44. The Marilyn Monroe (με συστατικά χωρίς γλουτένη)14.90€
(Χοιρινά φιλετάκια σε σάλτσα από μέλι και λεμονοθύμαρο συνοδεία από στιφάδο με κάστανα και νεαρές πατάτες
274kcal, 31gr pro, 15gr carbs, 10gr fat, 82mg chol)
45. The Clark Gable (με συστατικά χωρίς γλουτένη)16.90€
(Οσομπούκο από αρνάκι γάλακτος, κόκκινο κρασί και δίκταμο πάνω σε πουρέ φρέσκιας πατάτας
332 kcal, 32gr pro, 15 gr carbs, 16gr fat, 95 mg chol)
46. The Frank Sinatra (με συστατικά χωρίς γλουτένη)23.90€
(USA Black Angus beef tagliata με μαριναρισμένα ψητά κολοκύθια,
βιολογικά ντοματίνια και λάδι τρούφας (300 γρ.)
289kcal, 40gr pro, 12 gr carbs, 9gr fat, 94mg chol)
47. The Clint Eastwood (με συστατικά χωρίς γλουτένη) 27.90€
295. Healthy lactose free coffee με γάλα και ζάχαρη καρύδας4.50€
Take away
Όλοι οι καφέδες σε πακέτο έχουν έκπτωση 50% από την τιμή του καταλόγου.
Σοκολάτες
296. Νormal3.80€
297. Λευκή3.80€
298. Viennoise4.00€
299. Robusta, με διπλό εσπρέσο4.60€
300. Με βανίλια4.00€
301. Με τσίλι και κανέλα4.00€
302. Με καραμέλα4.00€
303. Κρύα λευκή σοκολάτα με κόκκους καφέ4.00€
304. Bianca nera, δίχρωμη σοκολάτα4.30€
Τσάι Chinese flower
Σερβίρεται σε ειδικό γυάλινο ατομικό σετ για να δείτε να «ανθίζει» μπροστά στα μάτια σας καθώς τα φύλλα του
πράσινου τσαγιού ξεδιπλώνονται μέσα στο ζεστό νερό και του δίνουν την ξεχωριστή τους γεύση.
305. Jasmine Fairy- flower basket4.30€
Μεθυστικό άρωμα του γιασεμιού «αναδύεται» μέσα από μια κούπα τσάι
(Το Νο1 Παγωμένο Τσάι στην Αμερική, με 100% αγνά υλικά χωρίς συντηρητικά,
τεχνητές γεύσεις και χρωστικές ουσίες.)
-AriZona / Green iced tea with ginseng and honey
-AriZona / Pomegranate green iced tea
-AriZona / Blueberry white iced tea
-AriZona / Diet green iced tea
Smoothies
320. Smooth Operator (anti-stress)6.00€
(Μπανάνα / παπάγια / τζίντζερ / φρέσκο ελληνικό γιαούρτι.
Περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και ασβέστιο, βιταμίνες Β & Ε, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο)
321. Dieter's Special (λιποδιαλυτικό)6.00€
(Φράουλα / ανανάς / μέλι / λεμόνι / πράσινο τσάι
Πλήρης σε αντιοξειδωτικά, ο συνδυασμός φράουλας και ανανά είναι ο ισχυρότερος φυσικός λιποδιαλύτης.)
322. Don't Worry Be Happy (χαλαρωτικό) 6.00€
(Μήλο / καρύδια / μέλι / λεμόνι / παγωτό γιαούρτι
Ένα φυσικό καταπραϋντικό του νευρικού συστήματος.)
323. The Shirley Temple 6.00€
(Γάλα / μέλι / μπανάνα / σοκολάτα
Ο αγαπημένος γευστικός συνδυασμός μικρών αλλά και μεγάλων)
324. Anti-Aging Elixir (ελιξίριο νεότητας)6.00€
(Μάνγκο / μπανάνα / καρότα / τζίντζερ / πράσινο τσάι / παγωτό γιαούρτι
Περιέχει την γνωστή για την αντιγηραντική της δράση βιταμίνη Α καθώς και βιταμίνες Β,C και φυτικές ίνες.)
325. Love Potion (φυσικό βιάγκρα)6.00€
(Μήλο / passion fruit / παπάγια / λεμόνι / τζίντζερ
Ανεβάστε τις επιδόσεις σας με το «μέταλλο της αγάπης», τον ψευδάργυρο.)
326. Exotic Trip6.00€
(Ανανάς / μάνγκο / παπάγια / γάλα καρύδας / πράσινο τσάι / τζίντζερ
Με αντιικές και ανοσορρυθμιστικές ιδιότητες, αντιοξειδωτικό.)
Προσθέστε προαιρετικά: (σε smoothies και χυμούς)
327. Σπιρουλίνα0.50€
328. Τζίντζερ0.50€
329. Whey protein1.00€
330. Φρέσκο χυμό από ρόδι1.00€
331. Ελληνικό γιαούρτι1.00€
333. Σιταρόχορτο1.00€
334. Γάλα καρύδας0.80€
Milkshakes
335. Σοκολάτα6.00€
336. Βανίλια6.00€
337. Φράουλα6.00€
Φρέσκοι Χυμοί
338. Φρέσκος χυμός ρόδι Ερμιόνης «Ροδάμυ»5.00€
(Εξαιρετική ελληνική ποικιλία από την Ερμιόνη, με μοναδικά γευστικά χαρακτηριστικά)